Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
2278 kcal
|
Fett: 109,46g | Prot: 103,00g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи, Кофе. Lunch: SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, Махеевъ Соус Пять Перцев. Middag: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Венский Цех Десерт Медово-Карамельный, Лента Курица Гриль. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 45 minuter, Diska - 5 minuter, Sömn - 9 timmar, Duscha - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ангина Ивановна 's vikthistorik
|