Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1183 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 37,23g | Kolh.: 133,01g.
Frukost: Чиабатта, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Lunch: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Добрый Супер Дринк Яблоко Малина Арбуз . Middag: Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Калинов Мост Мороженое Bravo Papito Три Шоколада, Vici Рыбное Филе Дальневосточное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|