Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
102,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
451 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 19,98g | Kolh.: 79,94g.
Frukost: Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин Отварной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|