Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1812 kcal
|
Fett: 83,75g | Prot: 93,64g | Kolh.: 159,17g.
Frukost: Мандарины, Яблоко Семеринка, Snaq Fabriq Snaqer, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Barilla Паста без Глютена, Петелинка Чевапчичи. Middag: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Петелинка Чевапчичи. Snacks/Annat: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Royal Cake Вафли на Сорбите, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|