Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2024:
|
1489 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 62,07g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: 두유, 땅콩, 삶은 계란, 호두, 냉동 블루베리, Lindt 엑설런트 다크 85%, 아몬드. Lunch: 김치찜, 두부부침, 바르다김선생 바른 김밥. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|