Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
2061 kcal
|
Fett: 150,96g | Prot: 61,18g | Kolh.: 119,64g.
Lunch: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-Fil-A 8 Ct Chick-Fil-A Nuggets. Snacks/Annat: Kraft French Onion Dip, Potato Chips, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Pedal - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|