Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2015
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 57,34g | Kolh.: 190,15g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Яблоко Семеринка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Middag: Сельдерей, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Ядром Кедрового Ореха, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грейпфрут, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Орехи Кешью, Арахис, Русскарт Фисташки Соленые Жареные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|