Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1025 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 39,28g | Kolh.: 110,63g.
Frukost: Latte Macchiato, Latte Macchiato, Tee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Middag: Kuner Burger Sauce, Schwarze Oliven, Frauentaler Putensalami, Putenwurst, Tortilla. Snacks/Annat: Milka Noisette. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|