Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
95,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1487 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 91,96g | Kolh.: 87,05g.
Frukost: Roshen Сливки Ленивки, Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени, Макароны Отварные. Lunch: Аджика, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Middag: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Вино Сухое, Zott Десерт Ванильный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|