Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
136,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1192 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 58,68g | Kolh.: 170,88g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, NAR Гранатовый Сок, Томатный Сок. Middag: Курица Терияки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|