Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1151 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 47,41g | Kolh.: 100,87g.
Lunch: Голубика, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Блины ПП. Middag: Global Village Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Напиток Мохито, ВкусВилл Суп Пюре Сырный с Гренками, Montarell Камамбер, Голубика, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Блины ПП. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|