Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1653 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 96,76g | Kolh.: 214,46g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Plátano, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Alpura Leche Semi, Taifeld's Panecillos de Salvado con Miel y Avena. Lunch: Sopes, Chorizo de Cerdo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.berry91 's vikthistorik
|