Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
698 kcal
|
Fett: 16,88g | Prot: 43,18g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Lunch: Brown Rice, Salsa, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled). Middag: Golden Delicious Apples, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Vlasic Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|