Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1974 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 102,92g | Kolh.: 220,60g.
Frukost: Panera Bread Steel Cut Oatmeal with Strawberries, Pecans & Cinnamon Crunch Topping, Coffee. Lunch: Panera Bread Green Goddess Cobb with Chicken - Whole. Middag: Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: Brown Cow Cream Top Whole Milk Yogurt Maple, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Oranges , Panera Bread Greek Yogurt with Mixed Berries, Electrolit Electrolyte Beverage, Panera Bread Side - Apple. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you❣️ I’ve been very focused ;)
26 jan 24 av medlem: hgorman3253
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hgorman3253 's vikthistorik
|