Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1673 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 80,84g | Kolh.: 192,83g.
Lunch: Baltais Krēmsiers, Wasa Sesam, Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Rimi Gargraudu Rīsi. Middag: Lido Vistas Gaļas Kotlete, Lido Griķi Vārīti, Lido Šampinjonu Mērce. Snacks/Annat: Черника, Chef Select Chicken Fillet Nuggets. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|