Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1076 kcal
|
Fett: 66,73g | Prot: 48,14g | Kolh.: 77,73g.
Frukost: Nature's Supreme Collagen Peptides , Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Lunch: Nohut Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Middag: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Nohut Yemeği. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozgecelik02 's vikthistorik
|