Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
2272 kcal
|
Fett: 91,89g | Prot: 162,58g | Kolh.: 206,93g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Hass Avocado, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Cabbage, P.F. Chang's White Rice, Big Bowl Yellow Curry Chicken. Middag: Marco's Pizza Large Pepperoni Magnifico Pizza, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Turkey cooked with Chile limon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|