Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2015
|
83,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 159,64g | Kolh.: 196,74g.
Frukost: Яблоко, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кукуруза, Гречка, Солянка Сборная Мясная. Middag: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|