Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
126,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
2032 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 94,78g | Kolh.: 231,72g.
Frukost: Кофе. Lunch: Хлебцы Хрустящие, Руккола, Помидоры, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Зеленая Фасоль, Сыр Сулугуни, Тефтели с Рисом, Рисовый Суп. Middag: Торчин Заправка для Солянки, Eat Easy Кимчи, Ферма Сулугуни, Красный Перец, Рудь Овощи по-Итальянски, Колбаса, Dijo Основа для Пиццы , Миндаль, Нут (Вареный). mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|