Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1281 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 71,48g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Простоквашино Сливки 20%, Виноград, Сырники или вафли из смеси муки, Кофе. Lunch: Bootybar Crunch Rich Strawberry, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Картошка Тушеная. Middag: Савушкин Продукт Пудинг, Магнит Яйцо Варёное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|