Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1214 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 74,67g | Kolh.: 129,02g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Омлет с Сыром, Monsters High Protein Bar Strawberry . Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Помидоры, Авокадо. Middag: Кофе с Сахаром, Салат Весенний, Тефтели Куриные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|