|
씻지 않고 잠들어서 자다깨다 했지만
수면시간 10시~8시 (5시쯤 깨서 1시간 인터넷 서핑)
역시 잠이 보약이다
어제 점심을 11시에 먹어서 핵 배고팠기 때문에
간식으로 몽쉘 안데스 초콜릿
저녁먹고 카스테라와 프로틴바를 또 먹었다^^
그런 것 치고 잠을 좀 자줘서 감량된 듯 하다!
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEONFLOWER 's vikthistorik
|