Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1554 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 116,96g | Kolh.: 105,78g.
Frukost: Пятерочка Помело, Белый Хлеб, Виктория Форель Х/К Балык. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Global Village Айвар, Чумак Майонез Постный, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мираторг Шницель Свиной. Middag: FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». Snacks/Annat: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|