Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1987 kcal
|
Fett: 86,78g | Prot: 98,44g | Kolh.: 199,05g.
Frukost: Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda, Milka Mini Snow Balls , Edeka Tortellini Carne, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Middag: Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites Klein. mer...
|
|
2417 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|