Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1585 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 89,51g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: Магнит Банан, Самокат Гречишный Чай, Азбука Вкуса Бенто Торт, Яйцо Всмятку. Lunch: Бульон из Индейки, Сыродел Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Китайская Капуста, Индейка Отварная, Глобус Хлеб Чемпион. Middag: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Укроп, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Чай с Медом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|