Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
831 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 43,71g | Kolh.: 87,45g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Ашан Киви, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Витаминный, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|