|
бассейн 30, хаммам,эллипс 45,сауна, вес 112,95 пешком до работы 20 мин, работа 12 ч
|
113,4 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1472 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 149,80g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Помидоры, Филе Индейки, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная, Гречка. Lunch: Горбуша. Middag: Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Помело. mer...
|
stadig vikt
|