Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1737 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 63,70g | Kolh.: 150,29g.
Frukost: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Шебекинские Макароны Спирали, Колбаски шашлычные Вернер 26.01. Middag: Lucky Days Карамель Леденцовая, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Annat: Колбаски шашлычные Вернер 26.01, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Самогон, Бегемотик Бонди Сок Яблочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|