Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1710 kcal
|
Fett: 88,22g | Prot: 105,06g | Kolh.: 93,76g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Middag: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Energy BCAA Guarana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|