Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
50,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
3648 kcal
|
Fett: 167,81g | Prot: 157,75g | Kolh.: 382,96g.
Frukost: Confectum Coffee Candy, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Cremeitali Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Ржаной Край Заварной. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Европа Финики, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Confectum Coffee Candy, Яйцо Куриное, Макароны отварные, ITLV Маслины без Косточки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное , Куриные котлеты. Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Gold Food Финики Сушеные, Полезные Сладости Сироп из Тутовника , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Солнцепек Блинчики без Начинки , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|