Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1302 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 93,81g | Kolh.: 92,45g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Яйцо Куриное, Брокколи Тушеные, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Ржаной Край Заварной. Middag: Мираторг Курочка с Прованскими Травами , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Молоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|