Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1711 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 68,43g | Kolh.: 187,44g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Семь Печей Хлебцы Шотландские, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Гранат, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Семь Печей Хлебцы Шотландские, Коровино Карбонад, Магнит Сыр Маасдам, Вараксино Яйцо. Middag: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Просто Черника Протертая, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Snacks/Annat: Семь Печей Хлебцы Шотландские, Магнит Сыр Маасдам, EatMeat Ветчина Классическая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|