Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1010 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 46,26g | Kolh.: 92,26g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Салат Витаминный, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|