Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1798 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 195,67g | Kolh.: 148,84g.
Frukost: Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Сыровяленая, Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Сыровяленая, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Перекресток Чиабатта. Snacks/Annat: Савушкин Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Apple, Clementines, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|