Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1278 kcal
|
Fett: 43,57g | Prot: 77,82g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Viola Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|