Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
820 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 35,85g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Окей Брокколи, Рыба Тушеная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Баклажаны Гриль. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|