Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
2864 kcal
|
Fett: 161,81g | Prot: 117,79g | Kolh.: 174,90g.
Frukost: Клевер Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%, Сыр, Окей Оливки с Креветкой , Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Огородников Горчичное Масло. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Nestle Goodmix Salted Caramel , Heinz Кетчуп Томатный, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Сыр. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|