Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1572 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 79,94g | Kolh.: 207,10g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное , Помело, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Сыр Домашний, Кинза, Огурец (без Кожуры). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Суп с Клецками. Middag: Клементины, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Цветная Капуста на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Морковь. Snacks/Annat: Клементины, Магнит Груша Конференц. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Махарадзюшка 's vikthistorik
|