Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1121 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 65,77g | Kolh.: 110,24g.
Lunch: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный . Middag: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Провансаль Майонез. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|