Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2024:
|
2727 kcal
|
Fett: 15,22g | Prot: 93,79g | Kolh.: 555,69g.
Frukost: バナナ, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, バナナ, コーヒー. Lunch: ママー スパゲッティ. Middag: にぎり寿司. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|