Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1300 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 109,56g | Kolh.: 87,38g.
Frukost: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Лента Лечо, ВкусВилл Наггетсы. Middag: Олег Сирота Сыр Тирольский, Олег Сирота Сыр Фестивальный , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, ВкусВилл Салат Шпинат, Приготовленная Тыква, Рококо Цыплёнок Табака. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el'Katarina 's vikthistorik
|