Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
147,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1372 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 57,33g | Kolh.: 193,12g.
Frukost: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, SOJ Marshick, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Мандарины, Папа Может Окорок Российский , Русский Хлеб Хлеб, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Окей Блины с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|