Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2015
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 87,97g | Kolh.: 157,03g.
Frukost: Coffee with Cream, Chick-fil-A Spicy Chicken Biscuit. Lunch: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Chili's Grilled Chicken Salad. Middag: Burger King Homestyle Caesar Croutons, Burger King Chicken, Apple & Cranberry Garden Fresh Salad. Snacks/Annat: Patron Silver Tequila, Corona Corona Light, Publix Carrot Sticks, Cucumber. mer...
|
|
2098 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PrettyMetty 's vikthistorik
|