Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1517 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 72,48g | Kolh.: 139,68g.
Frukost: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Домашняя, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Ударница Лимонные Дольки, Молоко (Цельное Молоко), Минтай в Кляре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|