Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
815 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 43,71g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pita Pit White Pita Bread. Middag: Jimmy John's Country Club (8-Inch French Bread). Snacks/Annat: Pringles BBQ Potato Crisps. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|