Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
999 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 34,72g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Кофе, Сосиска, Плавыч Творожный Сыр Фета, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Ржаной Хлеб, Ленивые Голубцы, Свекольник. Snacks/Annat: Банан, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|