Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 72,92g | Kolh.: 213,82g.
Frukost: Брокколи Тушеные, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бутерброд с Сыром, Постный Борщ, Царь Хлопья 5 Злаков. Middag: Хлеб, Куриное Филе, Борщ, Banana. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balaltynbekova 's vikthistorik
|