Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
97,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1470 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 54,00g | Kolh.: 159,00g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: McDonald's Unsweetened Iced Tea - Medium, McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Ketchup Packet. Middag: Nong Shim Spicy Chicken Flavor Noodle Soup Bowl (43G). Snacks/Annat: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|