Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1454 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 105,82g | Kolh.: 174,76g.
Frukost: Zentis Triple Zero Kirsche, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee. Lunch: ASIA Pekingsuppe. Middag: More Nutrition More Spices Knobi-Licious, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, More Nutrition Protein Wrap, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, K-Classic High Protein Pudding Grieß-Zimt. Snacks/Annat: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|