Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2024:
|
1055 kcal
|
Fett: 58,13g | Prot: 77,18g | Kolh.: 57,51g.
Frukost: Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Уха из Форели. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|